LD乐动体育第二屆教職工健身瑜伽培訓班正在火熱進行中-LD乐动体育

LD乐动体育第二屆教職工健身瑜伽培訓班正在火熱進行中

時間：2017-10-31 來源：閱讀:次

為積極響應全民健身的號召，引導廣大教職工科學鍛煉身體，提高體質健康水平🛺，近日在校工會及體委的大力支持下🧸，LD乐动体育開設了第二屆教職工健身瑜伽培訓班。此次培訓班為期兩個多月✳️🤹🏻‍♀️，有40多名教職工報名參加🦅，聘請LD乐动体育呂紅芳教授和李曉玲教授為學員示範、講解、指導🫃🏽。

培訓班根據學員的實際情況製定了詳細的課程訓練計劃，在老師的帶領下🏃‍➡️，參加培訓的教職工通過哈他瑜伽、瑜伽休息術🪬，訓練身體的姿勢、呼吸和放松的技巧🚣🏻‍♂️。“痛並快樂著，肌肉在拉伸中慢慢舒展開，練完後感覺暢快淋漓🧎🏻‍♂️‍➡️，一天的疲勞感得到減輕和舒緩🍗。”培訓班成員牛慧老師這樣說到。

瑜伽班的開展豐富了教職工的生活，達到陶冶情操、保持活力、靜心養性的目的，從而在廣大教職工中形成崇尚健身🤱🏿、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環境和氛圍🫘，深受教職工喜愛🤏🏿。

群體競賽		群體競賽您的位置: 首　　頁 > 群體競賽 > 正文 LD乐动体育第二屆教職工健身瑜伽培訓班正在火熱進行中時間：2017-10-31 來源：閱讀:次為積極響應全民健身的號召，引導廣大教職工科學鍛煉身體，提高體質健康水平🛺，近日在校工會及體委的大力支持下🧸，LD乐动体育開設了第二屆教職工健身瑜伽培訓班。此次培訓班為期兩個多月✳️🤹🏻‍♀️，有40多名教職工報名參加🦅，聘請LD乐动体育呂紅芳教授和李曉玲教授為學員示範、講解、指導🫃🏽。培訓班根據學員的實際情況製定了詳細的課程訓練計劃，在老師的帶領下🏃‍➡️，參加培訓的教職工通過哈他瑜伽、瑜伽休息術🪬，訓練身體的姿勢、呼吸和放松的技巧🚣🏻‍♂️。“痛並快樂著，肌肉在拉伸中慢慢舒展開，練完後感覺暢快淋漓🧎🏻‍♂️‍➡️，一天的疲勞感得到減輕和舒緩🍗。”培訓班成員牛慧老師這樣說到。瑜伽班的開展豐富了教職工的生活，達到陶冶情操、保持活力、靜心養性的目的，從而在廣大教職工中形成崇尚健身🤱🏿、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環境和氛圍🫘，深受教職工喜愛🤏🏿。